TĚLO V SOULADU - vraťte se k sobě
Zpomalte. Vraťte se k sobě.
V každodenním shonu často věnujeme pozornost všemu kolem sebe, ale zapomínáme naslouchat vlastnímu tělu. Přitom právě tělo bývá prvním místem, kde se ozývá stres, únava nebo dlouhodobé přetížení.
📅 Kdy?
11.–12. 9. 2026
📍 Kde?
Praha 6 – Dejvice
Počet míst je omezen.
| Kategorie: | WORKSHOPY |
|---|
Intenzivní dvoudenní workshop nabízí prostor pro zastavení, odpočinek a návrat k sobě samým. Prostřednictvím jednoduchých, ale hlubokých cvičení inspirovaných biosyntézou budete mít možnost znovu navázat kontakt se svým tělem, uvolnit nahromaděné napětí a objevit zdroje energie, které jsou vám přirozeně k dispozici.
Dva dny strávené v bezpečném a podpůrném prostředí vám umožní vystoupit z každodenního tempa, věnovat pozornost sami sobě a zažít větší klid, stabilitu a vnitřní rovnováhu.
🟢 Co vám workshop může přinést?
- hlubší vnímání vlastního těla
- schopnost skutečně odpočívat a regenerovat
- větší kontakt se sebou samými
- uvolnění fyzického i psychického napětí
- praktické nástroje pro každodenní péči o sebe
- více energie, stability a vnitřního klidu
- prevenci dlouhodobého vyčerpání
🔵 Možná je workshop právě pro vás, pokud:
- máte pocit, že neustále spěcháte a chybí vám prostor pro zastavení,
- cítíte únavu a potřebujete doplnit energii,
- ztrácíte kontakt se svým tělem a vlastními potřebami,
- chcete o sebe pečovat vědoměji,
- hledáte cestu k větší rovnováze a spokojenosti v každodenním životě.
🟠 Co vás během workshopu čeká?
- jemná práce s tělem a dechem
- cvičení zaměřená na vnímání vlastních potřeb
- techniky pro uvolnění napětí a stresu
- podpora regenerace a obnovy energie
- vedené relaxace a imaginace
- prostor pro zastavení a sebereflexi
- inspirace pro každodenní péči o sebe
- bezpečné sdílení ve skupině (není povinné)
